Szarpanie i mało komfortową jazdę na rowerze powodować będą przede wszystkim nieprawidłowe sposoby przerzucania biegów. Mimo że ich zmiana może wydawać się intuicyjna, wiele osób popełnia podobne błędy. Sprawdź, jak wpływa to na płynność jazdy i co zrobić, aby poruszać się swobodniej podczas jazdy na rowerze.
Jakie elementy wpływają na płynność jazdy na rowerze?
Działanie całego roweru to kilka głównych czynników, które wzajemnie na siebie oddziałują. Podstawą będzie połączenie rytmu pedałowania i zmiany przerzutek. Zbyt wolne lub szybkie kręcenie nogami może powodować szarpanie, jednak przy jednoczesnym złym przerzucaniu biegów cała jazda staje się mało komfortowa.
Moment zmiany biegów powinien nastąpić, gdy moment trasy nie jest zbyt wymagający. Chwila przed, przy mniejszym nacisku na pedały, to odpowiedni moment na to działanie. Do tego warto pamiętać o płynnej zmianie biegów, tak aby ułatwić napędowi dostosowanie się do nowego przełożenia. Jeśli chcesz lepiej nauczyć się działania przerzutek, zajrzyj pod link:
Sprawdzanie stanu technicznego roweru a płynna jazda
Mimo nauki odpowiedniej techniki przerzutek, jazda wciąż może nie być płynna, jeśli pojazd nie będzie sprawny technicznie. Źle wyregulowane przerzutki, zużyte elementy jak chociażby łańcuch bądź brudne części mogą powodować problemy z przełożeniami biegów czy też nieprzyjemne szarpnięcia. Nierówna praca i niepokojące dźwięki również mogą być sygnałem potrzebnej regulacji czy konserwacji. Dlatego tak ważna jest regularna kontrola stanu roweru – niezależnie czy zrobisz to samemu, czy zlecisz specjaliście.
Jeśli nie wiesz, jak poradzić sobie z niewyregulowanymi czy źle działającymi przerzutkami w rowerze, warto poczytać poradniki. Praktyczne rozwiązania znajdziesz na stronie:
https://www.decathlon.pl/c/htc/jak-wyregulowac-przerzutki-w-rowerze-poradnik_0e864726-d02e-4ef4-91e4-88f7337530b5, aby skutecznie zadbać o zadowalające efektu, jak komfort oraz przede wszystkim bezpieczeństwo swojej jazdy.
Jak ćwiczyć płynną jazdę w terenie?
Jeśli chcesz jeździć na rowerze płynnie i bez szarpnięć, przede wszystkim powinieneś skupić się na praktyce. Jedynie w realnych warunkach na trasie i na różnorodnych drogach, wypracujesz system pozwalający na bezproblemową zmianę biegów. Zmienne nachylenie czy nawierzchnia nauczy przewidywania momentów na tę czynność. Jeżdżąc na rowerze zwracaj także uwagę na rytm swojego pedałowania, aby w świadomy i szybki sposób reagować na opór, który czujesz pod stopami. Zacznij stopniowo od wolnego tempa bez gwałtownych ruchów, tak aby cała czynność stała się intuicyjna.
Płynna jazda na rowerze to połączenie dobrej techniki jazdy i zmiany biegów, a do tego sprawny technicznie rower oraz umiejętność przewidywania trudności w terenie. Świadoma kontrola pojazdu skutecznie pomoże poprawiać komfort jazdy.
