Rozpoczęcie przygody z bieganiem nie jest trudne ale wymaga od nas cierpliwości, początkującym sportowcom zaleca się spokojne bieganie na przemian z marszem. Trenować najlepiej jest w grupie.
W wielu miastach w całej Polsce powstały grupy zrzeszające amatorów biegania, spotykają się czasami nawet kilka razy w tygodniu. W Chojnie powstała nowa nieformalna grupa biegowa, skrzyknęli się na facebooku pod hasłem "Truchtem przez Chojnę", tempo dopasowują do możliwości osób, które akurat wzięły udział w spotkaniu.
Biegaczy odwiedzili nasi dziennikarze, zapraszamy do obejrzenia reportażu.
