Reklama [góra]


Taniec, fitness i dobra zabawa czyli... Zumba [foto] [video]



Zumba powstała w Kolumbii, to połączenie tańca latynoamerykańskiego z fitnessem. Samo słowo pochodzi z Gruzji, odzwierciedla powiedzenie "wystarczy tylko chcieć".

Ada Litra jest certyfikowanym instruktorem, od pięciu lat prowadzi zajęcia z zumby w Chojnie. Jej początki, jak sama mówi, nie były łatwe - dopiero po pięciu latach mogę stwierdzić, że mam pełną salę a ludzie wychodzą zadowoleni i uśmiechnięci.


Zumba to nie tylko dobra zabawa, to również szansa na wyrzeźbienie ciała i spalenie nawet 600 kcal podczas jednej godziny zajęć.

Nasi reporterzy Przemysław Kaweński i Mateusz Szelążek wybrali się na zajęcia do Centrum Kutlury w Chojnie aby zobaczyć jak wygląda trening oraz jak szybko można nauczyć się zumby.





1 komentarz:

  1. Wspaniała dziewczyna z tej Adusi.Energia ją rozpiera.To co robi jest mega fantastyczne.Adusiu ,może coś dla takich po 60-siątce zorganizować.Kisimy się i gnuśniejemy w bezruchu.

    OdpowiedzUsuń

Obsługiwane przez usługę Blogger.